Adeus pão! Veja panqueca que auxilia no emagrecimento

Para quem visa uma alimentação mais saudável, está em processo de reeducação alimentar ou almeja emagrecer, é importante buscar por receitas variadas.

Essa receita saborosa é rápida, não leva farinha e conta com poucos ingredientes. Além disso, é uma boa fonte de proteínas e rica em fibras.

Essa panqueca, assim, é uma alternativa para quem quer deixar de lado o pão. Ela também pode ser uma opção para o almoço ou jantar.

Receita de panqueca

Ingredientes

• 1 xícara de aveia em flocos
  
• 2 ovos
  
• 2 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
  
• Sal e cebolinha picada a gosto

Como fazer?

1. Misturar bem os ovos e acrescentar o iogurte natural sem açúcar.
2. Novamente misturar.
3. Colocar sal e cebolinha a gosto.
4. Colocar aveia em flocos para dar o ponto da receita.
5. Levar para a frigideira para cozinhar.

Fonte: Nd+.

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