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Adeus pão! Veja panqueca que auxilia no emagrecimento

Descubra como preparar uma deliciosa panqueca que auxilia no emagrecimento

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Publicado em 09/05/2024 às 21:46 | Atualizado em 09/05/2024 às 21:49

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Confira receita de panqueca de maçã fit, opção de café da manhã para quem quer emagrecer. - **Freepik**

Para quem visa uma alimentação mais saudável, está em processo de reeducação alimentar ou almeja emagrecer, é importante buscar por receitas variadas.

Essa receita saborosa é rápida, não leva farinha e conta com poucos ingredientes. Além disso, é uma boa fonte de proteínas e rica em fibras.

Essa panqueca, assim, é uma alternativa para quem quer deixar de lado o pão. Ela também pode ser uma opção para o almoço ou jantar.

Receita de panqueca

Imagem ilustrativa de deliciosas panquecas! - **Reprodução/ iStock**

Ingredientes

1 xícara de aveia em flocos
2 ovos
2 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
Sal e cebolinha picada a gosto

Como fazer?

Misturar bem os ovos e acrescentar o iogurte natural sem açúcar.
Novamente misturar.
Colocar sal e cebolinha a gosto.
Colocar aveia em flocos para dar o ponto da receita.
Levar para a frigideira para cozinhar.

Fonte: Nd+.

Adeus pão! Veja panqueca que auxilia no emagrecimento

Receita de panqueca

Ingredientes

Como fazer?

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Autor

Gabriella Zilma