Sobremesa
Biscoito fit de banana, aveia e chocolate: receita fácil e saudável
Aprenda receita de lanche fácil e delicioso
Biscoitos saudáveis são uma boa pedida para quem deseja uma sobremesa ou lanche, mas não quer sair da deita.
Esses cookies de banana com aveia e chocolate são feitos com poucos ingredientes e são super fáceis de preparar. Confira:
Como fazer biscoitos fit: passo a passo
cookie aveia - Freepik
Ingredientes
- 1 xícara de lentilhas cozidas
- 1 banana madura
- ½ xícara de aveia
- ¼ xícara de cacau em pó
- Lascas de chocolate (opcional)
Modo de preparo
- No liquidificador ou processador de alimentos, adicione uma xícara de lentilhas cozidas e uma banana madura.
- Processe até obter uma mistura homogênea e transfira para um recipiente.
- Acrescente meia xícara de farinha de sua escolha e cacau em pó.
- Se preferir, inclua gotas de chocolate ou frutas secas.
- Mexa bem até a massa ficar uniforme e então modele em bolas do mesmo tamanho para formar os biscoitos.
- Achate cada bola para dar forma aos biscoitos e coloque-os em uma bandeja.
- Utilize uma frigideira antiaderente ou levemente untada com óleo vegetal para cozinhar os biscoitos por 10 minutos de cada lado em fogo baixo.
- Uma vez prontos, decore-os a gosto e sirva.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”