Remédio caseiro para TPM: aprenda a diminuir sintomas
Aprenda a fazer uma receita caseira que combate a tensão pré-menstrual
A TPM, também conhecida como tensão pré-menstrual, é um conjunto de sintomas que costumam acontecer semanas antes da menstruação descer.
Essa manifestação pode acontecer tanto no corpo quanto psicologicamente, e costuma durar alguns dias.
Há quem prefira diminuir esses sintomas para que possa seguir com a rotina normalmente. Sabendo disso, conheça os melhores remédios caseiros para aliviar a TPM.
REMÉDIO CASEIRO PARA TPM
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Ingredientes
- 3 xícaras de polpa de amora ou framboesa
- 1/2 colher de sementes de erva doce
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 copo de leite de soja
- 1 colher (sopa) de gergelim
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 colher (café) de levedura de cerveja
- Açúcar a gosto
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador
- Bata tudo até ficar homogêneo
- Coloque gelo picado
- Bata por mais 50 minutos
- Beba em seguida
Com informações do Tudo Gostoso.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”