RECEITA CASEIRA PRÉ-TREINO

Receita pré-treino caseiro com apenas 3 ingredientes

Esta receita leva apenas três ingredientes e é um ótimo pré-treino

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Cadastrado por

Samantha Oliveira

Publicado em 28/04/2024 às 10:40
Notícia

Pré-treino é o nome dado para a alimentação que antecede o treino - seja ele musculação, esporte ou qualquer outra atividade física.

Essa etapa da alimentação é importante porque o pré-treino fornece energia e ajuda no bom desempenho do exercício.

Sabendo disso, aprenda a receita deste pré-treino caseiro que utiliza de apenas 3 ingredientes.

RECEITA PRÉ-TREINO CASEIRO

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Suco detox - Freepik

Ingredientes

  • 1 pacote de 100g de polpa de açaí
  • 1 banana prata
  • 150ml de água

Modo de preparo

  1. Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo
  2. Não adicione açúcar
  3. Se quiser, ponha aveia
  4. Beba em seguida

Com informações do GE.

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