RECEITA CASEIRA PRÉ-TREINO
Receita pré-treino caseiro com apenas 3 ingredientes
Esta receita leva apenas três ingredientes e é um ótimo pré-treino
Pré-treino é o nome dado para a alimentação que antecede o treino - seja ele musculação, esporte ou qualquer outra atividade física.
Essa etapa da alimentação é importante porque o pré-treino fornece energia e ajuda no bom desempenho do exercício.
Sabendo disso, aprenda a receita deste pré-treino caseiro que utiliza de apenas 3 ingredientes.
Leia Também
RECEITA PRÉ-TREINO CASEIRO
Ingredientes
- 1 pacote de 100g de polpa de açaí
- 1 banana prata
- 150ml de água
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo
- Não adicione açúcar
- Se quiser, ponha aveia
- Beba em seguida
Com informações do GE.