Como evitar queda de cabelo após parar anticoncepcional? Veja dicas
O anticoncepcional é um medicamento que pode causar efeitos colaterais, como a queda dos fios
Se você notou uma maior queda de cabelo após parar de tomar contraceptivos, é natural se questionar isso está relacionado ou não.
Atualmente, não há estudos que demonstrem que a maioria das mulheres tem queda de cabelo após interromper o uso de contraceptivos, portanto, não é uma preocupação de longo prazo.
A perda de cabelo nesse contexto é mais provavelmente causada por um desequilíbrio hormonal.
No entanto, mudanças nos hormônios podem desencadear outras alterações no corpo, incluindo a queda de cabelo devido aos altos níveis de estrogênio.
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A boa notícia é que qualquer aumento na queda de cabelo após interromper o uso de contraceptivos deve ser temporário, à medida que o corpo se ajusta e retorna aos níveis normais de estrogênio.
Geralmente, não dura mais de três meses. Se a queda de cabelo persistir além desse período, então a causa provável não é a interrupção dos contraceptivos em si.
Nessas raras instâncias, é importante consultar um médico ou profissional de saúde.
Como tratar a queda de cabelo após interromper o uso de contraceptivos
Mantenha uma dieta saudável e equilibrada:
Consumir alimentos ricos em nutrientes como antioxidantes fortalecerá a saúde dos folículos capilares e ajudará a prevenir a queda de cabelo após interromper o uso de contraceptivos.
Alimentos ricos em antioxidantes incluem espinafre, morangos, brócolis, alho e alcachofras. Saiba mais sobre suplementos alimentares e nutracêuticos aqui.
Evite o uso de calor e outros tratamentos químicos no cabelo:
O NIH associou o uso de calor e tratamentos químicos como coloração e permanente a um aumento na queda de cabelo.
Considere evitar esses procedimentos para prevenir a queda de cabelo após interromper o uso de contraceptivos, especialmente durante um período em que o corpo está passando por mudanças hormonais.
Exercite-se regularmente:
O eflúvio telógeno, um fenômeno de queda de cabelo mencionado anteriormente, é causado pelo estresse, e exercícios regulares têm sido comprovados para reduzir o estresse.
O Serviço Nacional de Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana, ou 75 minutos de exercícios vigorosos por semana.
*Com informações de Get Revela.
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