A indústria de cosméticos já possui uma série de produtos formulados com o objetivo de minimizar a combater celulites. Aliando o uso deles com hábitos saudáveis, é possível obter uma pele bonita, uniforme, macia e praticamente livre de celulite.
Neste artigo, vamos entender como a celulite surge e conferir algumas dicas para minimizar esse problema.
Como surge a celulite?
Corpo feminino com destaque para as pernas. Imagem ilustrativa de celulite - Freepik
A celulite consiste em irregularidades na pele, que geram um aspecto desuniforme. Em geral, ela afeta coxas, glúteos e abdômen.
Celulites surgem quando a quantidade de líquido dentro das células de gordura cresce, provocando um edema. Assim, acontecem mudanças químicas nas trocas das células que são entendidas pelo corpo como um processo inflamatório.
Para combater essa inflamação, o organismo gera tramas de colágeno para conter o edema, formando nódulos que criam as celulites.
Tipos de celulite
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a celulite é classificada em graus de 0 a 3.
- Grau 0: quando a pessoa está de pé, não é possível perceber a celulite
- Grau 1: a celulite fica visível quando a área é contraída
- Grau 2: em pé, já é possível perceber a celulite
- Grau 3: há mais nódulos e elevações e a área pode ficar dolorida
Como minimizar celulite?
É possível reduzir a aparência das celulites se alimentando melhor e praticando exercícios físicos. Alimentos termogênicos e diuréticos ajudam a eliminar toxinas e reduzir esse problema. Além disso, beber bastante água é essencial.
Usar saltos altos e roupas apertadas pode atrapalhar a circulação sanguínea, provocando celulite. É importante evitar esses hábitos, bem como tentar não passar muito tempo em uma mesma posição.
Fonte: Adcos Cosméticos