Faça colágeno natural em casa em apenas 3 passos para rejuvenescer sua pele
Prepare colágeno em casa e diga adeus aos procedimentos estéticos e produtos caros! Saiba como fazer
Com diversos procedimentos estéticos bombando, é comum que muitas mulheres procurem por maneiras de se encaixar na nova tendência.
No entanto, o mundo estético pode ser extremamente caro, fazendo com que nem todos tenham acesso fácil. A boa notícia é que alguns tratamentos caseiros surgiram para substituir tais procedimentos, especialmente para rejuvenescer a pele.
Colágeno natural
De acordo com o Informe Brasil, essa receita caseira possui uma ação potente de estimular a produção de colágeno e reduzir o efeito antienvelhecimento da pele.
Confira:
Ingredientes:
- 1/4 xícara de linhaça;
- 1/4 xícara de gergelim;
- 1/2 xícara de girassol;
- 1/4 xícara de semente de abóbora;
- 1 colher de sopa de fermento em pó;
- 1 colher de sopa de cúrcuma em pó.
Modo de preparo:
- As sementes devem ser trituradas em um liquidificador, a fim de obter uma mistura homogênea.
- Transfira a batida para um recipiente com tampa, de vidro de preferência.
- Por fim, acrescente a cúrcuma e o fermento em pó.
Aplicação:
Essa receita consiste em um colágeno natural, que pode ser consumido atráves de refeições como saladas, smoothie ou até mesmo misturada na água.
A recomendação é a ingestão de uma colher de sopa diariamente, antes do meio-dia ou logo pela manhã.
Como obter colágeno natural?
É importante lembrar que a produção de colágeno deve ser complementada com uma alimentação equilibrada, com uma dieta rica em proteínas, como carnes, frango, ovos ou caldos.
Leia também: Conheça o ranking de melhores dietas, de acordo com Harvard.