Café emagrece mesmo? Confira truque do Café com Canela para emagrecer rapidinho

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos de qualidade.

Sendo assim, o café com canela pode ser uma opção nutritiva.

Além do sabor incrível, também pode auxiliar no processo de emagrecimento.

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

''Algumas pesquisas provaram que a cafeína pode aumentar sua taxa metabólica em cerca de 3% a 11%, e quanto maior for esse índice, mais fácil será para você queimar gordura e, portanto, perder peso'', disse David Wiener, ao portal britânico 'Express'.

Veja a seguir como fazer.

Prepare o café da maneira que você normalmente faz (coado, na cafeteira italiana, prensa francesa, etc.).

Para cada xícara de café pronto, adicione uma pitada de canela em pó a gosto. Se preferir, você pode usar um pedaço pequeno de canela em pau diretamente na xícara enquanto bebe.

Mexa bem para incorporar a canela. Adoce a gosto, se desejar.

Saiba mais