Mamão ajuda a emagrecer e soltar o intestino? Saiba truque do Mamão com Linhaça pra perder peso

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Este é o caso da vitamina de mamão com linhaça.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Além de ser nutritiva, a combinação também ajuda no processo de emagrecimento.

A linhaça ajuda a controlar a diabetes, melhora o funcionamento do intestino e no emagrecimento. Fonte: Terra

O mamão possui baixo índice glicêmico, poucas calorias e também é rico em fibras. Além disso, ajuda no processo de digestão. Fonte: Abeso

Quer saber como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 mamão médio; 1 colher (sopa) de linhaça; 300 ml de leite (pode ser vegetal ou desnatado); Mel ou adoçante a gosto (opcional); Gelo a gosto.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Como fazer

Corte o mamão em pedaços e retire as sementes. No liquidificador, adicione o mamão, a linhaça e o leite. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Se desejar, adoce com mel ou adoçante. Sirva com gelo e aproveite.

Saiba mais

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional para emagrecimento. Para obter orientações específicas sobre perda de peso, dietas ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um nutricionista ou médico especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”