Truque da Banana com Linhaça: combinação incrível para emagrecer muito rápido

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

A vitamina de banana com linhaça é uma excelente opção nutritiva.


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Além disso, também pode auxiliar no processo de emagrecimento.

A linhaça ajuda a controlar a diabetes, melhora o funcionamento do intestino e no emagrecimento. Fonte: Terra

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

Quer saber como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 banana madura; 1 copo (200ml) de água, leite vegetal sem açúcar (amêndoa, aveia, coco) ou leite desnatado/semidesnatado; 1 colher de sopa de semente de linhaça triturada; Adoçante natural a gosto (opcional).


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Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação profissional para emagrecimento. Para obter orientações específicas sobre perda de peso, dietas ou preocupações relacionadas, é essencial consultar um nutricionista ou médico especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”