Truque da Banana com Mamão Delicioso para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que cuidar da própria saúde com alimentos ricos em nutrientes e com um sabor incrível.

Uma alimentação saudável ajuda o organismo a evitar doenças graves, como é o caso da obesidade.

Sendo assim, a vitamina de banana com mamão é uma opção saborosa e nutritiva.


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A combinação ainda pode ajudar no processo de emagrecimento.

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

O mamão possui baixo índice glicêmico, poucas calorias e também é rico em fibras. Além disso, ajuda no processo de digestão. Fonte: Abeso

Quer saber como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 banana madura; 1/2 mamão papaia médio; 1 xícara de leite (pode ser leite de vaca, vegetal ou iogurte).


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Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”