Suco de babosa para emagrecer; saiba como fazer

A babosa pode se tornar uma aliada no processo de emagrecimento, combinada com uma dieta saudável e exercícios físicos frequentes!

A busca por um corpo em forma leva muitas pessoas a explorar alternativas naturais. Entre elas, o suco de babosa ganha destaque.

Mas será que a babosa realmente pode ajudar a emagrecer?

Nesta matéria, vamos apresentar como a babosa ajuda no processo de emagrecimento. Veja agora!

Suco de babosa ajuda a emagrecer?

Em entrevista com o Metrópoles, o médico Thiago Viana explicou que o suco de babosa pode contribuir "indiretamente" com o processo de emagrecimento por melhorar a digestão.

Conforme o especialista afirma, outra vantagem da ingestão está relacionada ao "efeito leve sob a retenção de líquidos".

Apesar disso, o profissional destaca que o suco de babosa não é a solução mágica para perder peso.

"O emagrecimento acontece devido a um conjunto de fatores que incluem alimentação equilibrada com déficit calórico, prática de atividade física e bons hábitos de vida", explica.

"Para quem quer emagrecer, o mais importante é focar em uma rotina saudável, e não depender de um único alimento ou bebida para alcançar resultados", alerta o especialista em emagrecimento.

Como fazer o suco de babosa?

O médico alertou que o preparo do suco de babosa deve ser feito com "cuidado".

"A casca da babosa contém substâncias tóxicas. O ideal é utilizar somente o gel transparente de dentro da folha", recomendou.

Modo de preparo

Escolha uma folha de babosa fresca e lave bem. Corte as extremidades e retire a casca verde com uma faca. Retire o gel interno transparente e descarte qualquer parte amarelada.

Bata no liquidificador com água ou suco natural de limão, laranja ou outra fruta de sua preferência, apenas para melhorar o sabor. Beba imediatamente, pois a babosa tende a oxidar rápido.

Consumo da bebida

O nutrólogo ressalta que a bebida deve ser tomada de forma moderada: "Pode causar efeitos indesejados se ingerida em excesso".

Gestantes, lactantes e crianças não devem ingerir o suco de babosa devido ao risco de irritação intestinal e efeitos colaterais.