Truque da Maçã com Hortelã para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Sendo assim, alimentos naturais pode ajudar o organismo a evitar doenças perigosas, como a obesidade.

O suco de maçã com hortelã é uma opção saborosa e nutritiva.


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A combinação ainda pode auxiliar no processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

A maçã ajuda a diminuir a absorção de açúcar, além de ser uma fruta de baixa caloria. Fonte: Terra

Quer saber como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

2 maçãs médias; 1/2 maço de hortelã fresca; 1/2 limão (suco); 200ml de água filtrada; Gelo a gosto (opcional).


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Modo de preparo

Lave bem as maçãs e retire as sementes. Corte em pedaços menores. Lave as folhas de hortelã e separe algumas para decorar. No liquidificador, adicione as maçãs picadas, as folhas de hortelã (reserve algumas para decorar), o suco de limão e a água.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se desejar, adicione gelo a gosto. Coe o suco para remover os pedaços de maçã e hortelã, se preferir. Adoce a gosto, se necessário. Sirva o suco de maçã com hortelã em um copo com gelo.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”