Truque da Hortelã com Limão para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Sendo assim, o suco de hortelã com limão pode ser uma excelente opção.


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A combinação, além do sabor incrível, também pode ajudar no processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

Quer aprender como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 limão grande; 1 xícara de folhas de hortelã fresca; 1 litro de água gelada; Açúcar ou adoçante a gosto.


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Modo de preparo

Lave bem o limão e as folhas de hortelã. Corte o limão em quatro partes e retire a parte branca do centro para não amargar o suco. Coloque o limão, as folhas de hortelã e a água no liquidificador.

Bata tudo por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea. Coe o suco para remover os pedaços de limão e hortelã, se preferir. Adoce a gosto e adicione gelo. Sirva o suco de hortelã com limão bem gelado.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”