Truque da Couve com Hortelã para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com o seu próprio corpo, principalmente para conseguir enfrentar os desafios diários.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Este é o caso do suco de couve com hortelã.


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A combinação, além do seu sabor incrível, também pode ajudar no processo de emagrecimento.

A couve possui baixas calorias e ajuda na saciedade, diminuindo o apetite. Fonte: Joov

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Confira a seguir como fazer.

Ingredientes

1 folha de couve; 1/2 limão; 5 folhas de hortelã; 1 copo de água.


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Modo de preparo

Limpe a couve, a hortelã e o limão. Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”