Truque da Beterraba com Limão e Gengibre para emagrecer rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com o seu próprio corpo.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrintes, além da prática de exercícios físicos.

Uma opção nutritiva e saudável é o suco de beterraba com limão e gengibre.


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A combinação pode ajudar o organismo e ainda ser útil no processo de emagrecimento.

A beterraba é rica em fibras que podem ajudar no processo de emagrecimento. Fonte: CNN Brasil

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

Veja a seguir como fazer.


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Ingredientes

1 beterraba média; 1 limão (com casca); 1 pedaço de gengibre (cerca de 3cm); Água (opcional, para ajustar a consistência).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

Confira a seguir

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”