Hortelã com Abacate para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter a saúde do corpo para evitar doenças perigosas.

Praticar exercícios e consumir alimentos ricos em nutrientes ajudam o organismo a se fortalecer.

Para quem busca uma alimentação balanceada, a vitamina de abacate com hortelã pode ser uma excelente opção.


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Além disso, pode ajudar no processo de emagrecimento.

O abacate possui uma gordura do tipo monoinsaturada, boa para a saúde, e aumenta a sensação de saciedade. Fonte: UOL

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Veja a seguir como fazer.

Ingredientes

1 abacate maduro; 1 xícara de leite (vegetal ou animal); Um punhado de folhas de hortelã; Adoçante a gosto (opcional).


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Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”