Vitamina de Banana com Canela para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

Este é o caso da vitamina de banana com canela.


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Além do sabor incrível, também pode auxiliar na perda de peso.

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

Veja a seguir como fazer.

Ingredientes

1 banana madura; 1 xícara de leite (vegetal ou animal); 1 colher de chá de canela em pó; Adoçante a gosto (opcional).


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Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”