Truque da Couve com Cenoura e Gengibre para emagrecer rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde.

Para isso, alimentos naturais podem ajudar neste processo.

O suco de couve com cenoura e gengibre pode ser uma boa opção para uma dieta equilibrada.


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Além disso, pode ser um bom aliado no processo de emagrecimento.

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

Já a couve possui baixas calorias e ajuda na saciedade, diminuindo o apetite. Fonte: Joov

A cenoura ajuda na digestão dos alimentos e controla os níveis de açúcar do sangue. Fonte: Liv Up

Quer saber como fazer? Veja.


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Ingredientes

1 folha de couve (de preferência orgânica); 1 cenoura média; 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm); Água (a gosto).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”