Suco de Manga com Abacaxi e Gengibre para emagrecer rápido no Café da Manhã

É importante manter a saúde do corpo nos seus devidos padrões para evitar doenças perigosas.

Para isso, é necessário praticar exercícios físicios e manter uma dieta equilibrada.

O suco de abacaxi com gengibre e manga é uma opção saborosa e saudável.


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Além disso, o suco também pode ajudar no processo de emagrecimento.

O abacaxi possui efeito diurético, ajudando a eliminar a retenção de líquido, além de prolongar a saciedade. Fonte: MedPrev

Segundo estudos da Columbia University (EUA), o gengibre ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

Veja a seguir como fazer.


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Ingredientes

1 fatia grande de abacaxi; 1/2 manga; 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm); Água (a gosto).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”