Vitamina de Morango com Chia e Manga para emagrecer muito rápido no café da Manhã

A combinação de morango e manga proporciona uma doçura natural e refrescante, enquanto as sementes de chia adicionam uma textura crocante

Além de um sabor incrível, a combinação também oferece uma série de benefícios à saúde do corpo.

Portanto, para quem deseja uma alimentação de qualidade, esta vitamina pode ser uma excelente opção.


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Além disso, também pode ser uma ótima aliada para o processo de emagrecimento.

O morango ajuda na sensação de saciedade, aliado do emagrecimento. Fonte: Medida Ideal

A chia promove sensação de saciedade e ajuda na queima de gordura da região abdominal. Fonte: LivUp

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

Veja a seguir como fazer.


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Ingredientes

1 manga madura; 1 xícara de morangos frescos; 1 colher de sopa de sementes de chia; 1 xícara de leite (pode ser vegetal).

Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”