Banana com Mel e Cravo: Truque infalível para emagrecer rápido no Café da Manhã

A vitamina de banana com mel e cravo é uma ótima opção para começar o dia com energia e sabor.

A combinação desses ingredientes proporciona uma bebida nutritiva e reconfortante.

Para quem deseja uma alimentação balançeada, a vitamina pode ser uma excelente opção.


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Além disso, pode ser útil para o processo do emagrecimento.

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

O cravo possui propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas . Fonte: Tudo Gostoso

O mel, de acordo com a nutricionista Danielle Bayma, ao 'Metrópoles', pode ajudar a emagrecer por substituir o açúcar. Porém, deve ser consumido com moderação.

Quer saber como fazer?


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Ingredientes

1 banana madura; 1 xícara de leite (pode ser integral, desnatado ou vegetal); 1 colher de sopa de mel; 3 cravos; Gelo a gosto (opcional).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”