Truque do Gengibre com Mel para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter o peso do seu corpo para evitar doenças futuras, como é o caso da obesidade.

Para isso, o chá de gengibre com mel pode ser uma excelente opção.

A combinação oferece uma série de nutrientes para o corpo, evitando algumas doenças graves.


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Além disso, é uma refeição bastante saborosa.

O mel, de acordo com a nutricionista Danielle Bayma, ao 'Metrópoles', pode ajudar a emagrecer por substituir o açúcar. Porém, deve ser consumido com moderação.

Segundo estudos da Columbia University (EUA), o gengibre ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

Veja a seguir como fazer o chá de gengibre com mel:

Ingredientes

2 colheres (sopa) de mel; 1 colher (chá) de gengibre moído; 2 xícaras (chá) de água quente.


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Modo de preparo

Em uma panela, coloque o mel e o gengibre moído. Depois disso, leve ao fogo por 2 minutos ou até aquecer. Adicione a água e ferva por 3 minutos.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”