Truque da vitamina de banana para emagrecer rápido no café da manhã

Seu café da manhã saudável e delicioso! Aprenda a preparar uma incrível vitamina proteica com apenas quatro ingredientes.

A vitamina de banana é uma opção incrível para ter o café da manhã que você precisa: "forte" o suficiente para o corpo começar o dia bem.

Além disso, a bebida também pode favorecer o emagrecimento, por aumentar a sensação de saciedade.


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Lembrando que nenhuma receita ou alimento emagrece por si só. Para atingir esse objetivo, é preciso adotar dieta balanceada, com a devida orientação profissional.

Confira a seguir como preparar a receita proposta pelo site Boa Forma!

Ingredientes

1 banana madura

200ml de leite desnatado

2 colheres (sopa) de aveia


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1 colher (chá) de pasta de amendoim

Modo de preparo

É super simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Fonte: Boa Forma

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”