Bolo de Maçã com Linhaça sem farinha de trigo para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter a saúde do corpo nos seus devidos padrões para evitar doenças perigosas.

Para isso, é necessário consumir alimentos que sejam ricos em nutrientes.

O bolo de mação com linhaça é uma opção saborosa e muito nutritiva, se consumido com moderação.

Além disso, também pode ser útil para o processo de emagrecimento.

A maçã ajuda a diminuir a absorção de açúcar, além de ser uma fruta de baixa caloria. Fonte: Terra

A linhaça ajuda a controlar a diabetes, melhora o funcionamento do intestino e no emagrecimento. Fonte: Terra

Quer aprender? Veja a seguir.

Ingredientes

2 maçãs grandes raladas; 3 ovos; 1/2 xícara de açúcar de coco ou outro adoçante natural (opcional); 1/2 xícara de óleo de coco; 1 xícara de farinha de aveia.

1/4 xícara de linhaça dourada triturada; 1 colher de chá de fermento em pó; 1 colher de chá de canela em pó.

Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda média. Em uma tigela, misture a farinha de aveia, a linhaça triturada, o fermento e a canela. Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar de coco (se usar) e o óleo de coco até obter um creme homogêneo.

Adicione os ingredientes secos aos ingredientes úmidos e misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes. Por último, adicione as maçãs raladas e misture suavemente. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até dourar e um palito sair limpo.

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