Truque do Chuchu e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O suco de chuchu com gengibre é uma excelente combinação para quem busca emagrecer rapidamente, especialmente se consumido no café da manhã.

O chuchu é um vegetal de baixo teor calórico e rico em fibras, ajudando na sensação de saciedade e na regulação do trânsito intestinal, como destaca a nutricionista Patrícia Leite, em seu canal no YouTube

Já o gengibre é conhecido por seu efeito termogênico, que acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura.

Como fazer suco de chuchu com gengibre?

Ingredientes:

1 chuchu médio descascado e picado 1 colher de sopa de gengibre ralado; Suco de 1 limão; 1 copo de água gelada; Adoçante a gosto (opcional) e Gelo (opcional)

Modo de preparo:

Lave bem o chuchu e descasque-o, em seguida corte-o em pequenos pedaços.

No liquidificador, adicione o chuchu picado, o gengibre ralado, o suco de limão e a água gelada.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Se desejar, adicione adoçante e gelo para servir bem gelado.

Sirva imediatamente sem coar, aproveitando ao máximo as fibras.