Truque da vitamina de morango para emagrecer rápido no café da manhã

O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, e não pode ser negligenciado!

Para quem deseja uma alimentação mais saudável (e também perder alguns quilos), é possível optar por receitar low carb práticas.

Como destaca matéria do portal ND+, a nutricionista Patricia Leite revela que receitas como a vitamina proteica a seguir são ótimas opções low carb, que levam poucos ingredientes e ajudam a reduzir o açúcar no sangue.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Trata-se de uma opção com alta dose de proteína e fibras, sem glúten e com baixo quantitativo de carboidratos.

Lembrando que nenhuma receita ou alimento emagrece por si só. Para atingir esse objetivo, é preciso adotar dieta balanceada, com a devida orientação profissional.

Confira a seguir como preparar a receita!

Ingredientes

5 morangos; 1 xícara de leite de amêndoas

1 colher de sopa de amendoim


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

1 colher de chia e essência de baunilha

Canela em pó a gosto

Modo de preparo

Para preparar, leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata. Simples assim!

Informações nutricionais

186 calorias; 7g de proteínas; 13g de carboidratos; 6g de fibras e 12g de gorduras.

Fonte: ND+.

Ler Mais

Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Veja também: Truque da maçã com aveia para emagrecer muito rápido no café da manhã

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.”

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”