Beterraba com Melancia para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O suco de beterraba com melancia é uma excelente opção para quem busca uma bebida nutritiva e refrescante, com diversos benefícios para a saúde.

A combinação possui um sabor incrível, além de ajudar na saúde do corpo.

A combinação também pode ser útil para o processo de emagrecimento.


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Além disso, também é necessário praticar exercícios físicos para impulsionar a perda de peso.

De acordo com a nutricionista do Fernanda Lima, ao portal 'Terra', a melancia um alimento de baixa densidade calórica, rica em água e fonte micronutrientes, como vitamina A, C, magnésio, fósforo e potássio. Além disso, pode ser uma aliada para compor dietas com restrição calórica.

A beterraba é rica em fibras que podem ajudar no processo de emagrecimento. Fonte: CNN Brasil

Veja a seguir como fazer.

Ingredientes

1 beterraba média, cozida e picada; 2 xícaras de polpa de melancia sem sementes; 1 copo de água (opcional, para ajustar a consistência).


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Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”