Truque da Folha de Louro com Beterraba e Limão para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante cuidar da sua própria saúde para evitar doenças graves.

Portanto, é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes para fortalecer o organismo.

Este é o caso da folha de louro com beterraba e limão.


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A combinação é rica em nutrientes e ainda pode ajudar na perda de peso.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

A folha de louro ajuda a eliminar a retenção de líquido e hidrata o corpo. Fonte: Proteste

A beterraba é rica em fibras que podem ajudar no processo de emagrecimento. Fonte: CNN Brasil

Confira a seguir como fazer o chá.


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Ingredientes

1 litro de água; 3 folhas de louro; 1/2 beterraba média (cerca de 100g); Suco de 1 limão.

Modo de preparo

Lave bem a beterraba e corte-a em cubos pequenos. Em uma panela, coloque a água, as folhas de louro e a beterraba. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 15 minutos.

Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 15 minutos, ou até a beterraba ficar macia. Coe o chá e adicione o suco de limão. Adoce a gosto, se desejar. Sirva quente ou gelado.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”