Truque do Café com Canela para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com o seu próprio corpo.

Para isso, é necessário consumir alimentos que ajudem o organismo.

O café com canela pode ser uma excelente opção no cadápio de quem deseja hábitos saudáveis.


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Além disso, pode ser útil no processo de emagrecimento.

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

''Algumas pesquisas provaram que a cafeína pode aumentar sua taxa metabólica em cerca de 3% a 11%, e quanto maior for esse índice, mais fácil será para você queimar gordura e, portanto, perder peso'', disse David Wiener, ao portal britânico 'Express'.

Veja a seguir como fazer.

Ingredientes

Café moído; Água filtrada; Canela em pó.


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Como fazer

Prepare o café coado da forma tradicional. Adicione a canela em pó diretamente na xícara, a gosto. Mexa bem e aproveite

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