Truque do Bolo de Canela com Banana para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Está em busca de uma refeição saudável e de muito sabor?

Este é o caso do bolo de canela com banana.

A combinaçãos fornece uma série de nutrientes para o corpo, evitando doenças perigosas.


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Além disso, também pode ajudar no processo de emagrecimento.

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

Veja a seguir como fazer o bolo.

Ingredientes

4 bananas maduras amassadas; 2 ovos; 2 colheres de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de canela em pó; 1/2 xícara de leite (vegetal ou animal).


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Modo de preparo

Unte uma forma redonda com manteiga e farinha. Em um recipiente, misture as bananas amassadas, os ovos, o fermento e a canela. Vá adicionando o leite aos poucos, mexendo até obter uma massa homogênea. A massa deve ficar um pouco mais líquida do que a de um bolo tradicional.

Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou até dourar e um palito sair limpo. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em seguida.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”