Aveia com Banana e Abacaxi: Truque infalível para emagrecer muito rápido

É importante manter a sáude do corpo para evitar doenças.

Sendo assim, alimentos naturais podem ajudar o organismo.

Para quem deseja um alimentação saudável, a vitamina de banana com aveia e abacaxi pode ser uma excelente opção.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Além disso, a vitamina ainda pode auxiliar no processo de emagrecimento.

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

Segundo o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak, a aveia é rica em fibras solúveis, que ajudam a aumentar a sensação de saciedade

O abacaxi possui efeito diurético, ajudando a eliminar a retenção de líquido, além de prolongar a saciedade. Fonte: MedPrev

Veja a seguir como fazer.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Ingredientes

1 banana madura; 1 fatia de abacaxi médio (cerca de 150g); 1 xícara de leite (vegetal ou animal); 2 colheres de sopa de aveia em flocos.

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

Veja também

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”