Truque do Abacaxi com Manga e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com o seu próprio corpo.

Para isso, é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes.

Este é o caso do suco de abacaxi com manga e gengibre.


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A combinação ainda pode ajudar no processo de emagrecimento.

O abacaxi possui efeito diurético, ajudando a eliminar a retenção de líquido, além de prolongar a saciedade. Fonte: MedPrev

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

Segundo estudos da Columbia University (EUA), o gengibre ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

Quer saber como fazer? Veja a seguir.


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Ingredientes

1 abacaxi médio; 2 mangas maduras; 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm); Água (opcional, para ajustar a consistência).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”