Truque do Abacate com Semente de Abóbora para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com o seu próprio corpo.

Alimentos naturais podem ajudar a evitar doenças perigosas, como diabetes e a obesidade.

Para quem deseja uma rotina alimentar saudável, a vitamina de abacate com semente de abóbora pode ser uma excelente opção.


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A combinação ainda pode ser aliada no processo de emagrecimento.

O abacate possui uma gordura do tipo monoinsaturada, boa para a saúde, e aumenta a sensação de saciedade. Fonte: UOL

A semente da abóbora ajuda a controlar a fome e na regulação da glicose no sangue. Fonte: Metrópoles

Quer aprender a receita? Veja a seguir.

Ingredientes

1 abacate maduro; 1/2 xícara de leite (vegetal ou animal); 2 colheres de sopa de sementes de abóbora.


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Modo de preparo

Lave bem as sementes e seque-as em uma toalha de papel. Retire a casca externa, se houver. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Adicione mais leite ou mel a gosto, dependendo da sua preferência. Sirva a vitamina imediatamente, com gelo se preferir.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”