Truque da Semente de Abóbora com Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter a sáude do corpo para uma vida longa e de qualidade.

Alimentos naturais podem ajudar o organismo a evitar doenças perigosas.

Este é o caso do chá da semente de abóbora com gengibre.


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A combinação, além de saborosa, também ajuda no processo de emagrecimento.

A semente da abóbora ajuda a controlar a fome e na regulação da glicose no sangue. Fonte: Metrópoles

Segundo estudos da Columbia University (EUA), o gengibre ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

Veja a seguir como fazer.

Ingredientes

1 colher de sopa de sementes de abóbora; 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm); 1 xícara de água.


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Modo de preparo

Em uma frigideira antiaderente, torre as sementes de abóbora por alguns minutos, mexendo sempre para não queimar. Em uma panela pequena, coloque as sementes de abóbora torradas e o gengibre picado.

Despeje a água sobre os ingredientes e leve ao fogo médio. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. Em seguida, retire do fogo e tampe a panela por mais 10 minutos para infusão. Coe o chá em um coador fino para remover as sementes e o gengibre.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”