Abacate com Banana e Linhaça: Truque Infalível para emagrecer rapidinho

É muito importante manter a saúde do próprio corpo para ter uma vida saudável e nutritiva.

Alimentos naturais podem ajudar o organismo a se proteger se doenças perigosas.

A vitamina de banana com abacate e linhaça pode ser uma boa pedida.


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Além disso, ainda pode ajudar no processo de emagrecimento.

A linhaça ajuda a controlar a diabetes, melhora o funcionamento do intestino e no emagrecimento. Fonte: Terra

O abacate possui uma gordura do tipo monoinsaturada, boa para a saúde, e aumenta a sensação de saciedade. Fonte: UOL

A banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

Veja a seguir como fazer.


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Ingredientes

1 banana madura; 1/2 abacate maduro; 1 colher de sopa de sementes de linhaça; 1 copo de leite (vegetal ou animal).

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”