Truque da Manga com Limão e Hortelã para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Manter a saúde do corpo em dia é importante para uma boa qualidade de vida.

Exercícios e uma alimentação saudável ajuda o organismo a evitar doenças perigosas, como a obesidade.

O suco de manga com limão e hortelã é uma combinação saborosa e rica em nutrientes.


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Além disso, pode ajudar no processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Veja como fazer.


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Ingredientes

1 manga madura; 1 limão; Um punhado de folhas de hortelã; Água (a gosto).

Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”