Truque do Hortelã com Chuchu e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter a saúde do corpo para enfrentar os desafios diários.

Para isso, é necessário consumir alimentos ricos em nutrientes.

Este é o caso do chá de hortelã com chuchu e gengibre.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

O chá ainda pode ajudar na perda de peso.

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

O chuchu é um alimento que possui poucas calorias e ajuda na hidratação do corpo. Fonte: Proteste

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Veja a seguir como fazer.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Ingredientes

2 xícaras de água; 1/2 chuchu médio, picado; 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3cm), ralado; Um punhado de folhas de hortelã fresca.

Como fazer

Em uma panela, coloque a água para ferver. Assim que a água começar a ferver, adicione o chuchu picado, o gengibre ralado e as folhas de hortelã.

Abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, ou até o chuchu ficar macio. Coe o chá para retirar as partes sólidas e sirva quente ou frio. Adicione adoçante a gosto, se preferir.

Veja também

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”