Truque da Manga com Coco para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Está em busca de uma suco nutritivo e muito saboroso?

Este é o caso do suco de manga com coco.

A combinação pode ajudar o organismo a evitar doenças perigosas.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Além disso, pode ser um ótimo aliado no processo de emagrecimento.

De acordo com a nutricionista clínica e funcional Carolina Lara, ao portal 'Metrópoles', o coco é rico em fibras e ácidos graxos curtos, dando saciedade e energia.

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

Quer saber o modo de preparo? Veja a seguir.

Ingredientes

2 mangas maduras; 1 lata de leite de coco; 1 xícara de água (ou mais, se preferir mais líquido); Gelo a gosto.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Modo de preparo

Lave bem as mangas, retire a casca e corte a polpa em cubos. Coloque a manga, o leite de coco, a água e o adoçante (se usar) no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

Acrescente o gelo e bata novamente por alguns segundos. Sirva o suco de manga com coco imediatamente, geladinho.

Veja também

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”