Truque da Folha de Louro com Manga para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante manter a sáude do corpo para uma vida saudável e próspera.

Para isso, é necessário se alimentar de nutrientes que ajudem o organismo a evitar doenças perigosas.

Este é o caso do suco de manga com folha de louro.


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A combinação é boa para a saúde e ainda pode ajudar no processo de emagrecimento.

A folha de louro ajuda a eliminar a retenção de líquido e hidrata o corpo. Fonte: Proteste

De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, ao GE, a manga, consumida de forma correta, não engorda. Além disso, é rica em vitaminas A e C.

Quer aprender a como fazer? Veja a seguir.

Ingredientes

1 manga madura; 1 folha de louro fresca ou seca; Água filtrada a gosto.


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Modo de preparo

Lave bem a manga e a folha de louro. Se a folha estiver seca, pique-a em pedaços menores. Corte a manga em pedaços e retire o caroço.

No liquidificador, coloque a manga, a folha de louro, a água e o adoçante (se usar). Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”