Truque da Folha de Louro com Canela para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

O chá de folha de louro é uma opção saborosa e nutrutiva para quem deseja uma vida saudável.

A combinação ajuda o organismo com nutrientes importantes.

Além disso, também pode ajudar no processo de emagrecimento.


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Com uma rotina de exercícios, a combinação é capaz de ajudar na perda de peso e melhorar a saúde.

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

A folha de louro ajuda a eliminar a retenção de líquido e hidrata o corpo. Fonte: Proteste

Quer saber como preparar o chá? Confira a seguir.

Ingredientes

2 a 3 folhas de louro fresco ou seco; 1 pedaço de canela em pau; 500ml de água.


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Modo de preparo

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. Após a água ferver, adicione as folhas de louro e o pedaço de canela.

Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe infundir por cerca de 10 a 15 minutos. Coe o chá para retirar as folhas de louro e o pedaço de canela.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”