Truque da Cenoura com Hortelã e Gengibre para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante cuidar da sua própria saúde.

Com isso, é necessário praticar exercícios físicos e se alimentar de nutrientes importantes.

O suco de cenoura com hortelã e gengibre é uma combinação poderosa e nutritiva.


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Além disso, o suco também pode ser uma boa opção para quem deseja emagrecer.

A cenoura ajuda na digestão dos alimentos e controla os níveis de açúcar do sangue. Fonte: Liv Up

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

De acordo com a nutricionista Aline Petrilli, ao GE, a hortelã é importante para a melhora da fermentação intestinal.

Veja a seguir como fazer o suco.


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Ingredientes

2 cenouras médias; 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm); Um punhado de folhas de hortelã; Água (a gosto).

Como fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”