Truque do Gengibre com Limão e Canela para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

É importante consumir alimentos de qualidade para preservar a saúde do corpo.

Além disso, a prática de consumir alimentos naturais e ricos em nutrientes também ajuda no processo de emagrecimento.

Também é necessário uma rotina de exercícios físicos para acelerar ainda mais o processo de perder peso.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

O chá de gengibre com canela e limão pode ser uma excelente opção para quem busca uma saúde melhor.

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

De acordo com Isolda Prado, médica nutróloga, ao 'UOL', a canela pode ser atribuída à possível regulação da glicose e efeito termogênico.

Veja a seguir como fazer a receita.


Ou passe os stories para mais novidades. Sua escolha, seu conteúdo! 👀 🔍
IR PARA SOCIAL1

Ingredientes

1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 3 cm); 1 pau de canela; 1 fatia de limão; 4 xícaras de água.

Modo de preparo

Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. Adicione o gengibre picado, o pau de canela e a fatia de limão à água fervente.

Deixe ferver por 5 minutos. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe infundir por mais 10 minutos. Coe o chá e sirva quente.

Saiba mais

Ler Mais

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”