Truque da tapioca para emagrecer no café da manhã

Seu café da manhã rápido, prático e saudável com a tapioca! Esse alimento se destaca por sua versatilidade, sendo comum em muitas dietas.

O site Mundo Boa Forma destaca que o consumo de tapioca no café da manhã pode ajudar tanto na perda de peso quanto no ganho da massa muscular.

Segundo o site, o alimento não é considerado necessariamente saudável e pouco saudável, e sim, neutro, como o cuscuz.

A tapioca pode ser recheada com alimentos dos mais diversos, sejam doces, como geleias e mel, ou salgados, como presunto.

Confira a seguir uma receita simples de tapioca que pode te conquistar!

Ingredientes - Tapioca com queijo, tomate e manjericão

Farinha de tapioca; queijo branco ou o que preferir (quantidades a gosto)

Tomate picado; folhas de manjericão fresco (quantidades a gosto)

Modo de preparo - Tapioca com queijo, tomate e manjericão

Leve a massa à frigideira até aquecer e unir.

Acrescente, acima da farinha, o queijo e o tomate.

Quando estiver no ponto, dobre ao meio e sirva.

Receita original:

Truque do ora-pro-nóbis para emagrecer e perder barriga muito rápido