Truque do Suco de Abacaxi com Chá-verde para emagrecer muito rápido

Em busca do emagrecimento? Incluir em sua dieta alimentos como canela e gengibre é um método que pode favorece a perda de gordura, desde que associado a outras práticas saudáveis.

Emagrecer é algo que depende de diversos fatores, e que não é alcançável apenas por um hábito específico.

"Para ter uma perda de peso e consequentemente de medidas, deve-se adquirir hábitos saudáveis com orientação do profissional da área. Para isso, é necessária uma dieta equilibrada de acordo com seu objetivo, sexo, idade, atividade física e possíveis patologias existentes", destaca a nutricionista Pollyanna Ayub, em matéria do portal Terra.

Entre os fatores que pode favorecer o emagrecimento, em uma dieta balanceada e com acompanhamento profissional, está o consumo de bebidas como o saboroso suco de abacaxi, chá-verde e hortelã, que acelera o metabolismo.

Confira a seguir a receita, proposta pelo portal Terra!

Ingredientes

2 colheres de sopa de erva de chá-verde; 4 fatias de abacaxi picadas; 500 ml de água; 10 folhas hortelã; suco de 4 limões

Modo de preparo

1. Aqueça a água em uma panela em fogo médio até ferver.

2. Retire do fogo, adicione o chá-verde e misture.

3. Cubra a panela e deixe em infusão por 20 minutos.

4. Depois, coe o chá e transfira para uma jarra, levando à geladeira para esfriar.

5. Quando estiver gelado, coloque o chá no liquidificador junto com os pedaços de abacaxi, folhas de hortelã e suco de limão.

6. Bata até ficar homogêneo e sirva imediatamente.

Receita original:

Truque do Suco de Beterraba com Limão para emagrecer rápido pela manhã