Truque do Gengibre com Alecrim para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

A busca por métodos eficazes de emagrecimento tem levado muitas pessoas a explorar receitas e truques saudáveis.

Tanto o gengibre quanto o Alecrim possuem propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo, auxiliando na queima de gordura e na eliminação de toxinas, como explica a Dra Patrícia Leite, em seu canal no YouTube.

Mas afinal, o que torna essa dupla tão poderosa?

Este chá não apenas proporciona um início de dia revigorante, mas também auxilia na perda de peso, acelerando o metabolismo e promovendo a sensação de saciedade.

Receita de Chá de Gengibre com Cravo para Emagrecer

Ingredientes:

1 colher de sopa de gengibre fresco ralado; 1 colher de sopa de alecrim seco ou 3 ramos de alecrim fresco; 500 ml de água e Mel ou limão (opcional, para adoçar)

Modo de preparo:

Em uma panela, leve a água ao fogo até ferver.

Assim que a água começar a ferver, adicione o gengibre ralado e o alecrim. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos.

Após o tempo de infusão, desligue o fogo e coe o chá em uma xícara.

Se desejar, adicione mel ou limão para adoçar e potencializar os benefícios.

O limão, em particular, é ótimo para o sistema imunológico e também ajuda na digestão.

Para obter melhores resultados, consuma o chá ainda quente logo pela manhã, em jejum.