Truque do Gengibre com Inhame e Limão para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que se sentir bem com sua própria saúde, principalmente para ter uma vida de qualidade.

Alimentos naturais ajudam neste processo. Além disso, também é necessário uma rotina de exercícios.

O suco de inhame com gengibre e limão é uma combinação saborosa que oferece nutrientes importantes para o corpo.


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Além disso, se consumido com moderação, também pode ajudar no processo de emagrecimento.

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

O inhame ajuda a emagrecer, isso porque aumenta a sensação de saciedade. Fonte: Metrópoles

O limão, de acordo com o Dr. Cerqueira, é um importante coadjuvante na desintoxicação do organismo, além de ajudar na saciedade.

Veja a seguir como fazer o suco:


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Ingredientes

1 inhame pequeno (descascado e cortado) 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 cm) Suco de 1 limão 200 ml de água gelada

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”