Truque do Gengibre com Cenoura e Folha de Louro para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Nada melhor do que cuidar do próprio corpo.

Preservar a saúde é importante para ter uma vida longa e saudável.

Existem muitos alimentos que podem fornecer diversos nutrientes para o corpo.


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Este é o caso do Chá de Gengibre com Cenoura e Folha e Louro. A combinação também pode ajudar no processo de emagrecimento.

A folha de louro ajuda a eliminar a retenção de líquido e hidrata o corpo. Fonte: Proteste

A cenoura ajuda na digestão dos alimentos e controla os níveis de açúcar do sangue. Fonte: Liv Up

O gengibre, de acordo com estudos da Columbia University (EUA), ajuda na sensação de saciedade e promove o emagrecimento.

Confira a seguir como fazer a receita:


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Ingredientes

1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm), descascado e cortado em fatias; 1 cenoura média, cortada em rodelas finas; 2 folhas de louro; 1 litro de água.

Como fazer

Em uma panela, coloque a água para ferver. Quando a água começar a borbulhar, adicione o gengibre, as rodelas de cenoura e as folhas de louro. Deixe ferver em fogo baixo por cerca de 10 a 15 minutos.

Desligue o fogo e tampe a panela, deixando o chá descansar por mais 5 minutos para infusionar bem os sabores. Coe o chá e sirva quente.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”