Truque da Banana com Açaí e Chia para emagrecer muito rápido no café da manhã

Consumir alimentos de qualidade é importante para manter a saúde do corpo.

A vitamina de banana com açaí e chia pode ser uma boa opção para ajudar na saúde do corpo.

A combinação oferece uma série de nutrientes. Além disso, também pode ajudar no processo de emagrecimento.


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Vale ressaltar que é necessário uma rotina de alimentação saudável e treinos específicos para o emagrecimento.

O açaí pode ser usado em dietas de emagrecimento, já que fornece energia para o corpo. Fonte: GE

Já a banana possui poucas calorias e ajuda a aumentar a saciedade. Fonte: Terra

A chia promove sensação de saciedade e ajuda na queima de gordura da região abdominal. Fonte: LivUp

Veja a seguir como fazer a vitamina:


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Ingredientes

2 copos americano de leite desnatado; 1 unidade média de Banana nanica; Açaí; 1 colher de chia.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e sirva-se.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”