Truque da Cenoura com Laranja para emagrecer muito rápido no Café da Manhã

Quem nunca ouviu falar dos benefícios do suco de cenoura com laranja?

Essa combinação clássica, além de deliciosa, pode ser uma aliada importante para quem busca uma vida mais saudável e, por que não, perder alguns quilinhos.

Por que esse suco é tão bom para quem quer emagrecer?

"Além de causarem saciedade, as cenouras são boa fonte de vitamina A e outros nutrientes, ricas em fibras, pobre em gorduras, levemente adocicadas e poderão fazer a diferença numa dieta para perda de peso", explica a Doutora Patrícia Leite, em publicação no Mundo Boa Forma. Já a laranja é uma excelente fonte de vitamina C, fundamental para fortalecer o sistema imunológico.

Embora não exista um alimento mágico que faça você perder peso da noite para o dia, o suco de cenoura com laranja pode ser um aliado importante em sua jornada.

Ingredientes:

2 cenouras médias; 2 laranjas e Água à gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Lave bem as cenouras e as laranjas em água corrente.

Retire as cascas das laranjas e corte-as em pedaços. Raspe as cenouras e corte-as em rodelas. s menores.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Se preferir um suco mais líquido, adicione um pouco de água.

Bata tudo até obter uma mistura homogênea.

Se desejar um suco mais fino, coe a mistura em uma peneira fina.

Sirva imediatamente.